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2023-01-31
蝦和什么菜搭配有營(yíng)養(yǎng) 蝦與什么菜搭配有營(yíng)養(yǎng)
更新時(shí)間：2022-12-11 07:09:44作者：未知
1、蝦是能和很多蔬菜一起吃，但是蔬菜的選擇方面一定要有一定的講究。因?yàn)槲r中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣離子和甲殼素，選擇蔬菜的時(shí)候不要選擇含有維生素c和有機(jī)酸含量非常多的蔬菜，不然有可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)塊不利于新陳代謝的進(jìn)行，平時(shí)可以選擇多和一些菠菜、油菜、白菜、豆角、茄子等食物共同食用，這樣能夠降低不良反應(yīng)發(fā)生的概率。
2、蝦仁+油菜籽富含維生素C、維生素K、胡蘿卜素、鈣、鐵，具有消腫、散血、清熱解毒的功效。蝦含有較多的鈣，對(duì)腎臟和壯陽有作用。菜籽為蝦提供維生素和鈣。
3、蝦+枸杞。蝦和蝎子用同樣的食物,有補(bǔ)腎腎臟的影響和幫助,并對(duì)陽痿有一定影響,夢(mèng)遺,滑放電,尿頻等癥狀。
4、黃瓜如果與蝦搭配，可以做成黃瓜家常菜蝦，具有清熱利尿、補(bǔ)腎的功效。適用于干渴、發(fā)熱、咽喉痛、紅眼、水腫、腰膝痛等病癥的治療。
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