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1、解酒的方法有多喝水、喝酒前先吃點(diǎn)飽肚的食物、吃維生素B、喝酸奶等方法。

2、對(duì)于輕度的醉酒，大量的喝水可以代謝體內(nèi)的乙醇，從而達(dá)到解酒的目的。喝酒前吃點(diǎn)富含淀粉類，比如馬鈴薯、米飯，可以延緩乙醇在胃腸道的吸收，降低血液中的乙醇濃度。

3、維生素B作為輔酶參與代謝，提升肝臟代謝效率，可以在喝酒前服用。酸奶可以與體內(nèi)的乙醇發(fā)生中和作用，可以降低身體對(duì)酒精的吸收。