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1、生姜大棗茶根據(jù)四季不同的變化來(lái)選擇不同的時(shí)候去喝，比如在春夏的時(shí)候，人體氣血升發(fā)旺盛，但有的人可能氣血升發(fā)運(yùn)化不足，可以在清晨、中午甚至是白天頻服生姜大棗茶，運(yùn)健脾胃的陽(yáng)氣。特別在夏天有很多人喜冷貪涼，這樣經(jīng)常服用生姜大棗茶，可以驅(qū)除脾胃的寒氣，增加脾胃運(yùn)化水谷精微的作用，增加脾胃生化的能力。

2、而在秋季和冬季，從四時(shí)來(lái)講，陽(yáng)氣逐漸要收斂，陽(yáng)氣要?dú)w于里，這個(gè)時(shí)候選擇不在下午或者晚上喝生姜大棗茶。我們希望人體的陰陽(yáng)，是跟四時(shí)、每一天陰陽(yáng)的變化是和諧的，所以春秋和冬夏不同的時(shí)間、不同的時(shí)令，選擇不同的時(shí)候去服用。