乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
初學(xué)瑜伽用什么墊 初學(xué)瑜伽用什么墊子
更新時(shí)間：2022-06-01 10:06:10作者：佚名
1、初學(xué)瑜伽，墊子要選厚一點(diǎn)的，一般6mm厚最佳，如果找不到6mm厚的墊子，也可以選擇厚度在3.5mm-5mm之間的墊子。
2、在挑選瑜伽墊時(shí)，用大拇指和食指壓一下，試試耐壓性，如果耐壓性強(qiáng)，對(duì)人體好，因?yàn)榭梢苑乐箵p傷，更值得選購。
3、買瑜伽墊，要測(cè)試一下墊子是否容易破裂，具體測(cè)試方法為用橡皮擦擦一下墊子，如果材質(zhì)差，會(huì)掉色且損壞。
4、另外，還需注意的是，要買比較干燥的瑜伽墊，以免買到發(fā)泡劑殘留過多的墊子損害健康，練習(xí)時(shí)也容易打滑，摔傷，測(cè)試方法為用手掌摸摸墊子。
5、傳統(tǒng)的瑜伽墊多是用PVC材質(zhì)制成的，并不環(huán)保，所以，選購時(shí)，最好選用天然乳膠和麻混合制成的，雖價(jià)格貴點(diǎn)，但對(duì)人體有好處。
本文標(biāo)簽： 瑜伽