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2023-01-31
按摩合谷的最佳時(shí)間 什么時(shí)候按摩合谷穴好
更新時(shí)間：2023-01-17 00:08:22作者：佚名
1、合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴位，按摩的最佳時(shí)間是早上5點(diǎn)-7點(diǎn)，按摩的時(shí)候輕握空拳，拇指與食指指尖相觸，另一只手輕輕握住該拳頭，用大拇指指腹按壓穴位，力度至出現(xiàn)酸痛脹感為宜，左右合谷穴各按摩1到3分鐘。
2、合谷的位置很好找，這個(gè)穴位位于手背第1,2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處，也就是拇指，食指合攏，虎口肌肉的最高點(diǎn)，這個(gè)穴可以說(shuō)具有最為廣泛的治療范圍。
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