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1、首先選擇疏松肥沃、排水性較好的土壤，然后按照寬為1.5-2米左右做畦，并撒上充足的農(nóng)家肥。

2、接著按照每行為30厘米的距離起好溝，將種子均勻的撒在溝中，覆土掩種。最后做好田間管理及病蟲(chóng)害防治工作即可。

3、上海青在還沒(méi)有出苗之前，每天基本上才需要進(jìn)行兩次澆水，出苗之后只需要澆一次水，等它長(zhǎng)出三到四片葉子是就需要進(jìn)行間苗，保證合理的密度。在上海青生長(zhǎng)的整個(gè)過(guò)程中需要進(jìn)行多次施肥，主要以復(fù)合肥、尿素以及磷肥為主，根據(jù)上海青的生長(zhǎng)情況來(lái)適量的進(jìn)行施肥，當(dāng)上海青葉子發(fā)黃的時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行施肥，否則就會(huì)出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。