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1、春天的篙子菜可以常吃。

2、春天的茼蒿翠綠欲滴，散發(fā)出清新甘香的獨特香氣，看著就很有食欲?，F(xiàn)代營養(yǎng)學研究指出，茼蒿富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉綠素、揮發(fā)性芳香物質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)。

3、每100g茼蒿含蛋白質(zhì)0.8g、脂肪0.3g、膳食纖維3g、維生素A116ug、鈉161mg、維生素K350ug、硫胺素0.13mg、核黃素0.14mg、維生素B6 0.18mg、維生素C25mg、維生素E0.92mg、胡蘿卜素2.54mg、鉀220mg、煙酸0.53mg、葉酸177ug、磷54mg、鎂32mg、鐵2.3mg、鈣117mg、鋅0.71mg、硒0.6ug、銅0.06mg、錳0.28mg。