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1、首先用刀子在石榴的頂部橫切一刀，切的時候要注意不要傷到果肉，然后將頂部的果殼跟芯處理掉，將它的底部用刀子慢慢的環(huán)形切開果皮，切的時候不用太深，切開果皮連著果肉就可以，然后用刀豎著沿著果實的白筋劃開石榴皮，劃的時候用刀尖輕輕的劃斷里面的白筋，劃斷白筋之后它就會沿著切好的形狀微微的盛開，在食用的時候毫不費力的輕輕一掰就會掰開。

2、石榴中含有很多種人體所需要的營養(yǎng)成分，比如說維生素C以及B族維生素、鈣、鉀等多種氨基酸和微量元素。