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1、在家里的情況下：

（1）做飯時，根據(jù)每個人的飯量，不要做飯過多。特別是夏天，一旦剩下飯食，就會餿，最終往往都是浪費掉，多可惜。

（2）吃飯時，根據(jù)自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得過多，吃不完，就會剩飯，此時，家庭之間應(yīng)相互理解，幫助把剩飯吃完，不可浪費。

（3）如果實在吃不下，又留有剩飯，可以喂喂家中的寵物，但決不能白白倒掉。

2、在飯店的情況下：

（1）在飯店請人吃飯，不要為了面子，大肆張羅，結(jié)果一桌子豐盛的菜根本吃不完，白白浪費掉，所以，根據(jù)人數(shù)，合理訂菜單。

（2）如果有剩下的，應(yīng)打包回去繼續(xù)吃，湯類的食物要喝完不剩，否則就是浪費。

（3）避免鋪張浪費，朋友、親人之間請客，還是要以實際情況為主，總之要做到菜盤干凈。