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        枸杞子泡水一次多少粒 枸杞子泡水可以用涼水嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-12-03 07:07:42作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        枸杞子泡水一次多少粒 枸杞子泡水可以用涼水嗎
        
       
        1、如果想要泡枸杞，一次抓30粒左右較為合適，然后用溫水浸泡，水溫在60-80度左右。
        2、枸杞要浸泡半小時(shí)才能完全分解枸杞中的物質(zhì)。不要用熱水或冷水浸泡枸杞子，因?yàn)闊崴畷?huì)破壞營(yíng)養(yǎng)，而冷水不能起到浸泡水的作用。如果直接食用，其實(shí)效果更好，枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，更有利于枸杞的保健作用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  枸杞子泡水一次多少粒  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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