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2023-01-31
消除自卑心理的方法 消除自卑心理的方法是什么
更新時(shí)間：2022-10-28 17:38:02作者：未知
1、正確估計(jì)自己，培養(yǎng)自信心理
造成自卑感的一個(gè)重要原因就是對(duì)自己認(rèn)識(shí)不足，過(guò)低估計(jì)自己，因而要克服自卑心理，就要先解決思想認(rèn)識(shí)問(wèn)題。尺有所短，寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處，因而我們要學(xué)會(huì)全面地、辯證地看待自己。對(duì)于有自卑心理的人來(lái)說(shuō)，既要正視自己的短處，也要挖掘自己的長(zhǎng)處，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，取長(zhǎng)補(bǔ)短，以提高自信心，提高自我評(píng)價(jià)的能力，克服自卑感。
2、與自己較勁，選準(zhǔn)突破口
自卑者的一個(gè)口頭禪是“我不行”，要克服自卑感就要避免這種消極的自我暗示，如果一個(gè)人長(zhǎng)期被“我不行”的心理支配著，老是迷信別人、崇拜別人而自輕自賤，必然嚴(yán)重影響自己的情緒，妨礙自身能力被最大限度地發(fā)揮出來(lái)，從而喪失一次又一次成功的機(jī)會(huì)。要自己給自己鼓勁，“我行，我一定能行!”并在導(dǎo)致自己自卑的學(xué)習(xí)問(wèn)題上選一個(gè)突破口，獲得成功的心理體驗(yàn)。這是成功消除自卑感的一個(gè)重要手段。
3、以勤補(bǔ)拙
“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才?！比伺c人之間的智力差別不是很大的，勤奮才是成才的必要條件。因而，那些自認(rèn)為智力差的人，為了使自己的成績(jī)達(dá)到與別人同樣的水平，就應(yīng)該有這樣的思想準(zhǔn)備：必須付出比別人更多的勞動(dòng)來(lái)“補(bǔ)償”自己先天的不足。
4、愛(ài)上自己的身體，就算是有身體缺陷，你也得愛(ài)。
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