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1、與孩子交流時，關(guān)閉各種電子設(shè)備。一定要這樣做。你的孩子一生都會記得，他對父母非常重要，當(dāng)他們和他在一起時會關(guān)掉電話。

2、當(dāng)你和孩子在肢體上重新建立聯(lián)系之后，有意識地將注意力放在孩子身上。當(dāng)然，你會很自然地回想剛剛參加的會議，或者需要去商店買什么東西。在與孩子重新建立聯(lián)系之前，要將干擾降到最低。如果孩子坐進(jìn)汽車你便關(guān)掉收音機(jī)，你便更有可能與他交流，聽他講述足球比賽發(fā)生的事情。當(dāng)你或孩子剛剛回家，相互打招呼時，即使是日常分離，也一定不要聽電話。

3、晚上是家庭團(tuán)聚時間。在晚飯前停止工作，與家人共度夜晚時光。關(guān)掉你的手機(jī)和計算機(jī)。不要受電話和電視的干擾，和家人一起吃飯。不要受規(guī)矩約束，讓大家享受溫馨與親情。

4、每天，拿出10-20分鐘的時間，與每個孩子單獨相處，周末進(jìn)一步加強。交替滿足孩子和你的愿望。在日期選擇上，要防止將各種活動混雜在一起的做法。相反，要采用在家嬉戲的方式，幫助孩子釋放壓力，強化親子關(guān)系。