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1、材料：蓮托2-3個（藥店有售）、雞蛋（整個帶殼的不要打散）。

2、做法：取出蓮托兩至三個洗干凈。放入適量的水和一個雞蛋（整個帶殼的，不用打散）一起煮。等雞蛋差不多熟了以后，取出剝?nèi)サ皻?，拿筷子在雞蛋上戳兩三個小洞洞。然后把雞蛋重新放入蓮托水里面再煮大概半小時，讓雞蛋吸收蓮托水，煮好后吃雞蛋和喝水，蓮托不用吃哦。蓮托煮雞蛋就這么簡單哦，從懷孕八或九個月后開始一周一次就可以咯。