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1、功效與作用：治療感冒。通過不同水果的果粒所制成的一款果粒茶，里面含有眾多水果的營養(yǎng)物質(zhì)，如果都將這些有益的水果集結(jié)而成一款果粒茶，人體吸收了果粒茶中的營養(yǎng)元素之外，可以更加有利于給身體補充足夠的營養(yǎng)以及能量，還可以隨之起到防治感冒發(fā)燒，提高身體抗病能力的功效與作用。治療失眠。在睡前適量飲用果粒茶也是可以的，因為不同原料所組成的果粒茶，因為其大量的營養(yǎng)物質(zhì)共同作用下，可以起到舒緩神經(jīng)的功效與作用，就連經(jīng)常性 嚴重失眠的人群，也有稱贊過果粒茶的功效與作用。睡前來一小杯，可以起到有效的縮短睡眠時間，幫助有效深睡的強大效果。

2、禁忌：禁忌過量飲用。每一款茶雖然好處多多，但卻也都禁忌過量飲用，包括一款果粒茶，過量喝果粒茶，會容易導致內(nèi)分泌紊亂，還有可能導致頻繁爆痘的情況出現(xiàn)，果粒茶中的多糖類物質(zhì)，也有可能會導致牙齒被侵蝕，誘發(fā)蛀牙的壞處出現(xiàn)。禁忌長期飲用。長期天天飲用果粒茶，小編也是不建議的，首先如果是長期天天飲用果粒茶，人體很容易就會對果粒茶造成依賴性，而且還有可能會因為果粒茶的眾多酸性物質(zhì)，帶走體內(nèi)過量的鐵元素以及鈣元素，由此引發(fā)缺鐵性貧血還有缺鈣的問題出現(xiàn)。