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1、黃芪一天吃10克，大約是10—15片的量合適。

2、無論是用黃芪泡水還是燉湯或其他食用方法，一天的用量均不宜太多，推薦是10克為佳，因?yàn)辄S芪性溫，食用過量可引起人上火、溫補(bǔ)過度、失眠等，而10克用量是日常保健用量，能滿足人體一天對(duì)黃芪的營養(yǎng)需求，達(dá)到強(qiáng)身保健、預(yù)防疾病的目的。