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1、疲倦的人不宜

有些人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)過(guò)后很疲倦，就想去泡溫泉，放松放松，這是極大的錯(cuò)誤，因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，心臟會(huì)疲憊不堪，如果這時(shí)候去泡溫泉，會(huì)消耗大量體能，加重心臟負(fù)擔(dān)，甚至造成休克等后果。

2、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

冬天泡溫泉可謂是一種享受，于是有人就貪圖享受，泡兩個(gè)小時(shí)還不肯上來(lái)，這種做法確實(shí)有害健康，因?yàn)榈谝粶厝疁馗哂谌梭w，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，第二，人體在36的時(shí)候會(huì)出汗，但是在水里無(wú)法出汗，導(dǎo)致憋汗在體內(nèi)，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致中暑。

3、女性懷孕期間不能泡溫泉

女性懷孕初期和后期，或月經(jīng)來(lái)時(shí)，不宜浸泡溫泉。最后要注意：剛用腦過(guò)度或激烈運(yùn)動(dòng)后，不宜猛然入浴，以免引起腦部缺氧或溫泉休克現(xiàn)象。每次浸浴時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘，以免油脂失去太多或使皮膚表面的益菌表皮消滅，或者使得心臟負(fù)荷過(guò)重。