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天冷的情況就可能會導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)鼻塞的問題，鼻塞問題會使我們自身出現(xiàn)鼻子不通氣的問題，很多人用口腔進(jìn)行呼吸，可能會使我們自身呼入一些有害物質(zhì)，天冷鼻子塞可以采用煙熏療法來幫助我們進(jìn)行治療，詳細(xì)的為大家普及一下天冷鼻子塞怎么解決吧。

1.要進(jìn)行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。用手按摩鼻的兩側(cè)，有助于促進(jìn)血液循環(huán);要提防感冒，感冒也會容易引發(fā)鼻炎的。

2.日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃，這是鼻炎治療患者日常護(hù)理的主要方法。忌食牛肉、含咖圌啡圌因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

3.冷水治療鼻炎：

洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進(jìn)鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進(jìn)去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。一般去醫(yī)院看病的時候，都會問醫(yī)生鼻炎的最佳治療方法是什么，醫(yī)生開藥的時候都會給病人說，平時洗臉的時候用冷水，對治療鼻炎是有幫助的，也就是這個道理。

4.大蒜治鼻炎：

將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性強(qiáng)，請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。大蒜同樣有殺菌的作用，用大蒜治療鼻炎這種方法，相信很多人都試過，堅持這樣治療的話，鼻炎也能控制住的。

煙熏療法可以幫助我們很好的緩解自身出現(xiàn)的天冷鼻子塞的情況，我們可以采用按摩的方法進(jìn)行治療，日常多喝一些姜湯可以有效的改善我們自身的抵御力，服用一些鼻炎寧片也可以有效地幫助我們快速治療天冷鼻子塞問題。