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舌苔過厚其實(shí)說明你的腸胃是有一些問題的，而且很容易讓人口臭，雖然這樣對(duì)于我們的生活就會(huì)造成一定的影響，所以大家還是需要注重了解一些有效的治療舌苔過后的方法，注重正確的方法使用，才可以達(dá)到很好的效果，而下面所推薦的方法大家都可以嘗試。

舌苔厚、有口氣一個(gè)人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情 志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，異常舌苔和口氣有望自愈。

舌苔發(fā)黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時(shí)屬于“染色”現(xiàn)象。患者可能食用了某些著色食物，或服用了某些藥 物。比如服“麗珠得樂”，即可出現(xiàn)黑苔，而且大便亦發(fā)黑;服用抗生素，有時(shí)亦可出現(xiàn)黑苔。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就 要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

舌苔花剝有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫“地圖舌”。此類舌象者如無任何不適感覺，多屬 生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現(xiàn)“地圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，在治療原發(fā)病的同時(shí)，可喝西洋參茶(每天9 克，沸水沖泡，頻飲)促進(jìn)自愈。

上述所推薦介紹的方法，其實(shí)更多的時(shí)候就是生活當(dāng)中的一些生活習(xí)慣也是習(xí)慣問題，比如有些人長期的使用那些油炸肥膩的食物，還要去煙酒，那么這種情況也會(huì)變得比較嚴(yán)重，所以必須保持規(guī)律的生活以及飲食習(xí)慣，自然而然對(duì)于緩解舌苔過厚的現(xiàn)象就有幫助。