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2023-01-30
脾濕怎么調(diào)理 脾濕調(diào)理方法
更新時(shí)間：2022-12-02 21:58:16作者：佚名
1、建議患者到專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈，綜合舌苔和脈象，進(jìn)行調(diào)理，脾濕一般會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)油水液的消化。
2、患者也可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，要少吃些生冷辛辣的食物以及過于油膩的食物，可以多吃一些五谷類的食物，能夠?yàn)樯眢w提供足夠的氨基酸，維生素，對(duì)于健脾非常的有好處。
3、也可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，微微汗出，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，以便濕氣排出體外。
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