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相信一到炎熱的夏季，很多朋友都會感到非常的苦惱，因為即使他們不動，腋下也會出很多的汗水，這樣就會感到身上黏糊糊的，同時身邊的朋友也會聞到一股汗臭味。這樣也就會讓大家都顯得比較尷尬了，所以朋友們都想找到腋下出汗多的原因，因此為什么腋下出汗很多呢？接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。

我們一般導熱腋下出汗多都是屬于生理現(xiàn)象的范疇的，其實事實上是不需要治療的，但是假如您出現(xiàn)的比較的嚴重的狐臭的話，那就要建議您是要采取手術治療。

出汗的自我檢測

想知道自己是不是病態(tài)的多汗？很簡單，打開空調(diào)，調(diào)至26-28攝氏度，靜靜地坐上一小會兒，如果仍然出汗，或稍有活動便出汗不止，那你很可能患上了“多汗癥”。

腋下出汗多怎么辦

1、注意飲食

不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。

應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。

2、注意衛(wèi)生

一般我們的汗液是要經(jīng)過一定的細微的細菌分解才會發(fā)出一定的異味的，所以說保持身體清潔才能減低細菌的快速生長，這樣才能使我們的腋臭不會發(fā)作。

每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應定時清洗腋窩。

運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

3、穿通爽衣物

有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。

因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。

所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

4、減低出汗量

熱天狐臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。

相信通過上述我們大家的討論，廣大朋友們對腋下出汗很多的原因，心中也已經(jīng)有了更多的了解和認知。當然我也想再提醒一下大家，腋下出汗本來是一種比較正常的情況，但我們也要防止汗液過多而導致狐臭的出現(xiàn)。因為狐臭是一種疾病，而且它的氣味非常難聞，所以就容易讓自己陷入比較尷尬的境地。