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1、大黃米有一定的補腎功效，對于腎精虛弱所導致的腰膝酸軟、腰腿疼、耳鳴，如果適當?shù)某源簏S米，通過滋補腎精而有很好的強壯筋骨，緩解上述癥狀的作用。

2、大黃米還有很好的滋補脾胃功效，對于脾胃虛弱所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，適當?shù)某源簏S米，通過其滋補脾胃的作用，而達到增進食欲、促進消化的功效。

3、大黃米當中富含豐富的碳水化合物，就是糖分，因此對于血糖增高的糖尿病患者，禁忌食用過多的大黃米，否則會引起糖的攝入超標，而引起血糖的增高，不利于病情的控制。