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2023-01-30
糖尿病飲食禁忌都有哪些，糖尿病人要忌口的食物
更新時(shí)間：2022-03-22 12:40:31作者：佚名
糖尿病是我們常見的一種“富貴病”，想要控制好病情，在飲食方面也得下功夫，那么糖尿病飲食禁忌都有哪些呢?下面一起來了解下吧。
糖尿病飲食禁忌
1、高糖食物
糖尿病最懼怕的就是血糖不穩(wěn)定，而導(dǎo)致血糖迅速飆升的罪魁禍?zhǔn)拙褪歉咛鞘澄?，所以尿病患者一定要忌口甜食，像蛋糕、巧克力、西瓜等高糖食物?yīng)忌口。還有一些含糖過高的水果也應(yīng)注意。
2、高脂食物
不僅高糖類食物會影響血糖的穩(wěn)定，高脂食物也會有很大的影響，因?yàn)楹芏嗟奶悄虿』颊叨紩霈F(xiàn)高脂血高膽固醇血癥等病癥，這些疾病都是相輔相成的，要時(shí)刻注意。所以在日常飲食中避免奶油、動物油、動物的內(nèi)臟等等。
3、高鹽食物
糖尿病的健康飲食需要保持清淡，吃飯要避免一些重口多鹽的食物，比如腌菜、咸鴨蛋等。平時(shí)可以多喝一些湯，或者用清蒸、水煮、清燉等方法來做飯，能避免重口味是最好的。
4、油炸食物
油炸食物對于一般人來說都是不健康的，更何況對一些疾病患者。糖尿病人切忌吃一些油炸的或油酥的食物，這類食物油脂含量較高，攝入會影響血糖的穩(wěn)定。
另外，糖尿病人平時(shí)飲食宜多吃些粗糧型食物，最好是粗細(xì)搭配，有利于控制血糖。