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1、辣絲里面含有非常豐富的維生素，還有一些礦物質(zhì)和一些金屬微量元素，里面還有比較豐富的粗纖維經(jīng)常吃的話能夠使身體虛弱的人提高抵抗力和免疫力，而且對于身體偏寒的人也能夠起到暖身的效果。

2、但是辣絲也不能一次性吃的太多，不然的話可能會傷害到身體的五臟六腑，使身體出現(xiàn)陰陽失調(diào)的現(xiàn)象有可能會使身體的抵抗力和免疫力下降。另外如果臉上有痘痘或者比較容易便秘的人，如果吃多了辣絲則可能會使便秘的情況更加嚴重。