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        蕎麥能和大米一起煮嗎 蕎麥可以和大米一起煮嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-29 21:06:52作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        蕎麥能和大米一起煮嗎 蕎麥可以和大米一起煮嗎
        
       
        1、可以一起煮。蕎麥?zhǔn)且环N粗糧，和大米一起煮，能讓營養(yǎng)更加豐富，單獨(dú)吃蕎麥口感不會(huì)太好，但是和大米一起煮，口感會(huì)很好。 
        2、蕎麥蛋白質(zhì)中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般谷物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精制大米的10倍，所以蕎麥具有很好的營養(yǎng)保健作用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  蕎麥能和大米一起煮嗎  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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