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一位35歲的男士在玩卡丁車的時(shí)候突然發(fā)生猝死，心跳停止，和他一起玩的朋友開始對(duì)他進(jìn)行施救，最終雖然壓斷了12根肋骨，但救回了朋友。玩卡丁車的時(shí)候突然發(fā)生猝死，和他一起玩的朋友急忙撥打了120，但是因?yàn)?20趕到現(xiàn)場(chǎng)是需要一定的時(shí)間的，所以，這段時(shí)間他的幾個(gè)朋友按照醫(yī)生的提示為他做心臟復(fù)蘇，爭(zhēng)取了搶救的時(shí)間，這位男士心跳停止40分鐘左右救護(hù)車才趕到，但是，當(dāng)時(shí)患者的心跳還是沒有恢復(fù)，醫(yī)護(hù)人員繼續(xù)共同努力，在70分鐘之后才恢復(fù)了心跳，不過醫(yī)生在檢查的過程中發(fā)現(xiàn)這位男士的12根肋骨全部被壓斷了，這是因?yàn)檫@些施救的人的方法不對(duì)，導(dǎo)致了肋骨骨折，但是這些對(duì)于生命來講都是小問題。下面和360常識(shí)我一起來看看吧。

這也是創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，這位男士心跳停止了110分鐘之后還能復(fù)活，這些真的都是歸功于這位男士的朋友們，雖然他們的手法不夠?qū)I(yè)，但是因?yàn)樗麄兊膼坌暮蛶椭鸀閾尵葼?zhēng)取了時(shí)間，一般情況下心臟驟停4分鐘之內(nèi)是最佳的搶救時(shí)機(jī)。而這些小伙子們沒有耽擱一分鐘，立即進(jìn)行施救，這是讓這位男士能夠存活的重要條件，因?yàn)樗麄儾粩嗟男耐獍茨ρ娱L了這位男士的生命，這位男士有這樣的朋友應(yīng)該是幸運(yùn)的。現(xiàn)在，他經(jīng)過治療身體已經(jīng)基本上恢復(fù)正常，已經(jīng)出院了。

現(xiàn)在發(fā)生猝死的年齡越來越小，很多猝死發(fā)生在80、90后的身上，而這個(gè)年齡的男性是最容易忽略健康的，這位男士在一周之前已經(jīng)感覺身體不適，去做了一個(gè)心電圖，顯示了心肌缺血，但是他并沒有在意，還是約了朋友去玩卡丁車，結(jié)果發(fā)生了意外。

猝死可能隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)在我們的身邊，有時(shí)候可能是朋友，有時(shí)候可能是走在路上也會(huì)碰到，有時(shí)候會(huì)發(fā)生在旅游的途中，那一旦有人出現(xiàn)猝死又該如何施救？這是每一個(gè)人都應(yīng)該掌握的基本技能，因?yàn)槟愕脑挚赡芫蜁?huì)挽救一個(gè)人的生命。

猝死的病例在我們生活中屢見不鮮，人們也開始越來越關(guān)注猝死，對(duì)于猝死大家也列出了十大惡習(xí)，下面主要介紹下猝死的惡習(xí)。

鬧市騎行

比利時(shí)哈塞爾特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)：“無論開車、騎車或步行上班，只要經(jīng)過車輛密集的路段，都會(huì)增加心臟病的發(fā)作危險(xiǎn)，因?yàn)槠囄矚夂推渌諝馕廴臼菍?dǎo)致猝死的主要原因。其中騎車上班者的危險(xiǎn)最大，因?yàn)檫@些人群在吸入大量汽車尾氣的同時(shí)，還要耗費(fèi)一定的體力，很容易引發(fā)心腦供血不足，導(dǎo)致猝死。除此之外，擁堵的交通很容易讓人緊張、焦慮，引發(fā)血壓升高。

排便困難

解干大便、搬桶裝水這些突發(fā)動(dòng)作，讓人從靜態(tài)中突然發(fā)力，內(nèi)血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會(huì)隨之劇增。此外，當(dāng)血壓不穩(wěn)時(shí)，血管斑塊的活動(dòng)性會(huì)增加，容易脫落，導(dǎo)致血管栓塞，引發(fā)猝死。 對(duì)于容易出現(xiàn)猝死的老年人、習(xí)慣久坐者、高血壓患者以及有心臟病史的人，都應(yīng)避免突然發(fā)力。如果必須要進(jìn)行，應(yīng)提前做熱身運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃蔬菜，避免大便干結(jié)，必要時(shí)用點(diǎn)開塞露等輔助藥物。

過量喝酒或咖啡

過量飲酒以及喝咖啡，會(huì)讓人心率加快、血壓升高，從而容易誘發(fā)心臟病發(fā)作。如果是長期酗酒的人，還會(huì)破壞心肌，久而久之導(dǎo)致心臟衰竭。 因此不論是喝咖啡還是飲酒，都要有節(jié)有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超過750毫升，換算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分別為250毫升、75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超過450毫升，換算成葡萄酒、低度白酒分別為150毫升、50毫升。心臟不好的人盡量少飲酒和咖啡，以不引起心臟不舒服為宜。

情緒抑郁

情緒差、情緒波動(dòng)大是心臟大敵，而抑郁的情緒首當(dāng)其沖。因?yàn)橐钟敉ǔ：徒箲]相伴，夜晚的睡眠質(zhì)量會(huì)很差，而心臟得不到休息，血壓和心率都會(huì)升高，對(duì)心臟健康非常不好。建議有困難時(shí)多和家人朋友溝通，避免發(fā)怒、大悲大喜，控制好情緒。

暴飲暴食

人在過量進(jìn)餐后，胃腸道需要大量的血液來消化食物，而流入心腦血管的血液大大減少，對(duì)于血管本來就有供血不足的人，一頓飽餐很容易就誘發(fā)心梗、腦梗。因此，不要輕易放縱自己的食欲，一頓飽餐就可能會(huì)奪走一條生命。平時(shí)吃飯最好吃七八成飽，或是少食多餐，而且要營養(yǎng)均衡。

性生活縱欲過度

適度、愉悅的性生活會(huì)讓人心情舒暢，但放縱的性欲會(huì)讓心臟衰竭。過度興奮時(shí)，心臟血管會(huì)突然痙攣，造成心肌缺血，引發(fā)心臟病。對(duì)于已經(jīng)患有心臟病的人而言，在急性期、急性恢復(fù)期之后也可以有性生活，但要避免過度興奮。有冠心病的人最好不用偉哥。

吸食毒品

吸食可卡因的人是患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是常人的23倍。眾所周知吸毒對(duì)身體的傷害性非常大，也是被國家明令禁止的行為，所以吸食毒品也屬于猝死的惡習(xí)之一。

吸煙或被動(dòng)吸煙

雖然很少有人因?yàn)槌橐桓鶡熗蝗恍呐K猝死，但吸煙對(duì)于心臟的損害是長期且頑固的。吸煙的人發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)是常人的3倍。從現(xiàn)在就開始戒煙吧，8小時(shí)內(nèi)，血液中的一氧化碳就會(huì)減少到正常水平;24小時(shí)內(nèi)，心臟病發(fā)作幾率減少;戒煙1年后，患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)減少一半;戒煙15年后，各種風(fēng)險(xiǎn)和不抽煙的人一樣。

猝死搶救流程：

1、如果發(fā)現(xiàn)有人發(fā)生猝死，切記一定不要搬動(dòng)病人，可以將病人平放在平坦的地上。

2、呼喚患者，看他是否還有意識(shí)，如果已經(jīng)沒有，要立即進(jìn)行心臟復(fù)蘇做心臟按摩。

具體的做法：先用施救者的左手掌放在患者胸骨下1/3的地方，右手疊壓在左手上，然后開始進(jìn)行有節(jié)奏的按壓，基本上的速度是一分鐘按壓100次，因?yàn)檫@樣的按壓會(huì)幫助心臟內(nèi)的含氧的血液會(huì)迅速的進(jìn)入大動(dòng)脈來保證大腦的供血和心臟的供血，以維持生命。但是，一定要學(xué)會(huì)正確的施救方法，如果方法不對(duì)用力過猛，會(huì)導(dǎo)致患者的肋骨骨折。

3、口對(duì)口的人工呼吸。這個(gè)動(dòng)作和心外按摩可以同時(shí)進(jìn)行，讓患者的頭向后仰，然后捏住患者的鼻子，然后猛吸一大口氣，然后將氣吹入患者的口腔，這樣反復(fù)這樣的吹氣，一分鐘控制在16到18次，如果吹氣之后可以聽到患者的呼吸聲是最好的。