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1、女人排寒氣的方法有拔罐、艾灸等。平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，讓身體出汗，可以起到排寒氣的作用。如瑜伽、跑步、跳繩、跳舞等。

2、也可以每天晚上用熱水泡腳，泡腳是可以放入生姜、花椒、艾葉等都可以排寒氣。另外在飲食上可以多食用一些溫?zé)岬氖澄?，如蔥、姜、蒜、牛、羊肉等。平時(shí)一定要注意保暖，盡量避免淋雨或長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。