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1、苦瓜里面含有人體需要的大量營養(yǎng)素，比如胡蘿卜素，蛋白質(zhì)以及維生素等，經(jīng)常飲用苦瓜水，對身體健康很有幫助。一般苦瓜是用來泡水喝是最好的，這樣可以清熱解毒，還可以美容養(yǎng)顏，經(jīng)常飲用苦瓜泡水，還能改善食欲，還有去火的功效。

2、苦瓜泡水不是人人都可以飲用的，因為苦瓜水屬于涼性，脾胃虛弱者不宜飲用?？喙蟽?nèi)含有奎寧奎寧的刺激，子宮收縮引起流產(chǎn)，所以孕婦不可以飲用苦瓜水來去火。