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1、陳皮泡腳的正確方法：首先準(zhǔn)備15g干陳皮，燒開一壺水，準(zhǔn)備一直洗腳盆（木頭或竹子材質(zhì)的更佳），將陳皮放入盆中，接著 倒入開水，然后讓陳皮在水中浸泡一會兒，用手指感受下水溫，溫和合適即可將雙腳放入盆中，每次泡腳時間以15~20分鐘為佳。

2、體虛怕冷的人，一般是體內(nèi)有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣，一般連泡1-2周，體內(nèi)是寒氣就能完全消失了。