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1、有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的作用。

2、擁有抗?jié)円蜃印?/p>

3、水分含量高。

4、熱量低，營養(yǎng)相當豐富。

5、糖分低，有很好的抗血糖的作用。

6、含有大量的維生素C，以及碳水化合物及各種礦物質(zhì)。

7、防癌、抗氧化效果好。

8、調(diào)節(jié)血糖、血脂。

9、消炎、美白。

10、殺死白細胞。