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1、沙糖桔是一種熱性水果，若是一次食用過多，會增加體內(nèi)陽氣，引起咽喉疼痛、嘴里長泡等上火情況，對自身健康不利。

2、沙糖桔中含有豐富的果酸等酸性物質(zhì)，能夠刺激人體胃酸分泌，若是一次食用過多，會使體內(nèi)胃酸含量居多，對胃粘膜有所刺激，可能會引起腹痛、腹瀉等胃不適情況。

3、沙糖桔中含有一定的胡蘿卜素，若是一次食用過多，會增加肝臟負(fù)擔(dān)，無法完全分解，引起血液中的胡蘿卜素含量居高，時間一長，可能會囤積在皮膚角質(zhì)層中，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。