兒童送醫(yī)急救時(shí)家長必須了解的信息
2023-01-30
三伏天能不能吃酸菜 三伏天可以吃酸菜嗎
更新時(shí)間：2022-07-18 11:45:45作者：佚名
1、三伏天能吃酸菜。
2、隨著年齡增長，老人消化功能變?nèi)酰队X退化，吃什么都沒滋味。建議適當(dāng)吃些酸味食物，尤其在三伏天，酸味食物更有助于消化吸收，生津開胃，健脾消食。
3、酸味湯。例如西紅柿雞蛋湯、酸菜魚湯等。做湯時(shí)要少油、少鹽，適當(dāng)放一點(diǎn)雞精、香油調(diào)味。
4、醋。其以米醋或陳醋為佳。在涼拌菜中放些醋，不但味道鮮美，促進(jìn)食欲，還能起到殺菌消毒作用。吃帶餡食物或油膩重的食物加點(diǎn)醋或蘸醋吃，可解油膩、助消化。在痢疾流行的夏季，適當(dāng)吃點(diǎn)醋，能增強(qiáng)腸胃殺滅痢疾桿菌的能力。但食醋后要立即漱口，以免損壞牙齒，胃酸過多者不宜吃。