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1、坐月子是可以適當(dāng)?shù)某砸恍澴尤饣蚴区澴訙?，因?yàn)轼澴永锩娴臓I(yíng)養(yǎng)比較高，所以就能起到漲奶的效果。寶媽需要注意的是，產(chǎn)后初期最好少吃大補(bǔ)的食物，像鴿子之類(lèi)的食物，應(yīng)該是產(chǎn)后的第三周以后吃才是最好的，剛生完寶寶后吃鴿子很容易導(dǎo)致不消化。

2、坐月子吃鴿子肉的好處有很多，首先鴿子肉含有大量的蛋白質(zhì)，不僅可以幫助寶媽增強(qiáng)體質(zhì)，還能補(bǔ)血養(yǎng)氣。另外鴿子肉的脂肪低，尤其是適合產(chǎn)后瘦身的寶媽?zhuān)梢灶A(yù)防肥胖。還有鴿子肉還可以有利于傷口恢復(fù)，對(duì)于剖腹產(chǎn)的寶媽?zhuān)苡欣趥诘挠稀?/p>