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1、防暑法子須了解一些。三伏天這段時(shí)間里，尤其天氣變得更加悶熱，從而導(dǎo)致陽(yáng)氣和暑氣不斷增加，尤其是暑氣可以說(shuō)是達(dá)到了巔峰狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候若是不注意防暑的話，很多疾病就會(huì)接踵而來(lái)。因?yàn)榇罅渴顨鈺?huì)入侵身體內(nèi)部，進(jìn)而損傷人體的臟器，使得各大器官功能慢慢地減弱，增加患病的可能性。所以說(shuō)，到了三伏天的時(shí)候，女人們要懂得防暑。比如說(shuō)常吃苦瓜、西瓜、冬瓜等消暑利尿的食物，幫助身體將暑氣排出身體內(nèi)部。

2、喝水次數(shù)要多。三伏天的一大特點(diǎn)就是熱，人每天都處于悶熱的環(huán)境之中，身體汗液流出量就會(huì)多很多。而且會(huì)更加容易口干，這就是體內(nèi)水分消耗過(guò)度的表現(xiàn)。一旦缺水嚴(yán)重的話，體內(nèi)的血液就會(huì)變得很粘稠，而且還會(huì)不斷消耗臟腑內(nèi)積累的水分，最終使得臟器衰竭的速度加快，最終威脅生命健康。