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1、初伏是天氣最熱溫度最高的階段，所以我們的藥物是最容易有皮膚進(jìn)入身體的，所以在夏季治療，冬天的病是非常好的。

2、初伏的時候，我們也要進(jìn)行養(yǎng)生，因為溫度高濕度大，白天的時間長，睡眠的時間短，應(yīng)該多補充自己人體所需要的食物。

3、初伏的時候，我們也要注意中暑，因為我們?nèi)祟愰L期在室外，而且中暑和人的體質(zhì)營養(yǎng)情況也有很大的關(guān)聯(lián)，應(yīng)該合理安排出行。

4、初伏的時候我們也需要多多的補水，因為夏天會很快的引起口渴感，我們需要排汗，所以要多喝水。

5、夏天是我們體溫最高的時候，所以我們?yōu)榱藳鏊膊荒芙?jīng)常喝飲料，多吃點涼菜也是可以的。