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1、米湯能緩解由于胃氣虛弱引起的消化不良，會(huì)使人體的吸收不良，進(jìn)而引起氣血兩虛。喝米湯可以很好的養(yǎng)胃益氣，治療消化不良，氣血兩虛的癥狀。對(duì)于產(chǎn)婦來說，適量的喝面湯，可以健脾益胃，促進(jìn)乳汁的分泌。

2、米湯的表面飄起的一層細(xì)膩的粘稠物，被稱作“米油”，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，有健脾益胃的作用。