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1、一般情況下是不會對身體造成危害的。正常人每年可以獻4次血，每次在200毫升到300毫升左右，不會對身體造成影響，如果一次性獻血過多或者是過于頻繁的獻血，可能會導致身體免疫力低下或者是血蛋白偏低，出現(xiàn)身體的凝血功能障礙等情況的發(fā)生。

2、適當?shù)墨I血能夠促進身體的新陳代謝還可以骨髓的造血功能，獻血后還會使紅細胞和血小板的血液粘稠度下降，促進血液循環(huán)，減少心腦血管疾病的發(fā)生，在獻血時對于年齡和身體健康要求都是比較嚴格。