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2023-01-30
高血壓能不能吃牛肉 吃的時候要注意什么
更新時間：2022-08-13 15:03:16作者：未知
1、高血壓病人可以適當(dāng)食用牛肉。因為牛肉相對于豬肉和羊肉，脂肪含量較低，且富含鉀離子，有助于人體內(nèi)鈉水排出體外，比較適合用于高血壓患者食用。
2、高血壓患者可以適當(dāng)攝入牛肉，但是需要注意烹飪方法，盡量采用蒸燉，避免使用煎炸以及在制作的過程中盡量少加辛辣刺激的調(diào)味品，尤其需要控制鹽的量，凡事都有個度。如果高血壓患者過量食用牛肉，會對血脂和膽固醇等指標(biāo)造成影響，不利于血壓的控制。
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