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1、美容養(yǎng)顏。經(jīng)常食用葛根產(chǎn)品能促進皮膚白皙、光潤、細(xì)膩、彈性增加,有效改善黃褐斑、毛孔粗大和青春痘問題，使女性煥發(fā)青春光彩。人們經(jīng)常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經(jīng)常喝豆?jié){也可姿養(yǎng)肌膚，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)異黃酮在葛根中的含量跟活性遠(yuǎn)高于大豆中的。葛根食品對婦女產(chǎn)后帶來的多種疾病有抑制功能。

2、調(diào)節(jié)荷爾蒙?？筛纳圃陆?jīng)不調(diào)，舒緩月經(jīng)引起的不適，白帶變得清爽透明，減輕內(nèi)分泌失調(diào)引起的尿頻癥狀。

3、吃葛粉可以選擇直接在開水吃、作為甜品吃或者煮葛根粉粥，都非常的美味。將米粒洗干凈之后煮成粥，在里面加入葛根粉，用小火煮一會兒，再放入皮蛋，對于高血壓以及冠心病患者都非常的好。