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1、經(jīng)常用鹽水漱口、刷牙，比較簡單省事的方法是每天用鹽水刷牙、漱口，能有效減輕嘴里的泡。比用其它的藥物好多了，沒有什么副作用，不用花太多錢。雖然效果慢了一些，只要持之以恒，嘴里的泡會(huì)很快消失。

2、吃維生素C，可以買些維生素C糖吃，飯后吃一粒，每天吃一次即可，連續(xù)吃上一個(gè)星期，效果很不錯(cuò)的。只要補(bǔ)充足了維生素，嘴泡就會(huì)好的快。

3、多注意休息，想要嘴泡快一些好轉(zhuǎn)，要休息好才行，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，這樣有助于身體抵抗力提高，能加快嘴泡的消退。

4、多吃蔬菜水果，盡量多吃一些青菜水果，少吃肉類、油膩類食物。這樣能多補(bǔ)充維生素，避免加重病情。盡量多吃一些苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菜等，能去火。

5、多喝濃茶水，濃茶對嘴里的泡有很好的消腫止痛作用，喝一口濃茶后，要多停留在嘴里，然后吐掉。