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2023-01-30
高血壓吃什么補(bǔ)品好 高血壓吃的補(bǔ)品推薦
更新時(shí)間：2022-09-09 15:11:50作者：未知
1、高血壓患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肝油卵磷脂，但是不要多吃，像一般最主要的還是飲食上調(diào)整，要比吃這些補(bǔ)品效果可能會(huì)更好，平時(shí)要注意按時(shí)吃飯，盡量營養(yǎng)上要全面的搭配，最好是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃脂肪高，膽固醇高的食物。
2、還要注意要保證低鹽的飲食，注意鍛煉身體，要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，它對(duì)于身體有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠提高人體的免疫能力，平常像一些補(bǔ)品甚至保健品，它都有添加劑，根本達(dá)不到保健的功效，甚至有可能還會(huì)引起一些副作用。
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