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1、蛋和牛奶是可以在一起吃的。

2、雞蛋含有我們?nèi)梭w一些必須的礦物質(zhì)。牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，還有一定的優(yōu)質(zhì)蛋白。雞蛋中優(yōu)質(zhì)蛋白含量也很高，兩者搭配在一起吃很好。在喝牛奶的時(shí)候最好喝熱牛奶，涼牛奶對(duì)我們的胃部不好，容易造成胃脹氣。我們?cè)谏钪性缟铣栽绮偷臅r(shí)候可以這樣搭配。