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2023-01-30
減肥能吃雞腿嗎 晚上減肥能吃雞腿嗎
更新時間：2022-09-27 21:08:52作者：智慧百科
1、減肥是可以吃雞腿肉的，但是不能吃的太多。
2、減肥的人要適當(dāng)控制飲食，但是并不是說就不能吃肉食，如果長時間吃素食，動物性的蛋白質(zhì)補充不足，就容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良等疾病。所以說減肥是可以吃雞腿肉的，能夠補充蛋白質(zhì)和微量元素，保證正常營養(yǎng)的需求。但是也不能吃得太多，避免營養(yǎng)過剩。如果想減肥抽脂減肥有著立竿見影的效果。