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2023-01-30
減脂能吃煎餅嗎（減脂能吃煎餅嗎熱量高嗎）
更新時間：2022-09-28 07:08:57作者：智慧百科
1、煎餅的熱量是很高的，如果是想要減脂的人，在減脂期間最好少食用煎餅，因為煎餅中的含水量比較低，而且主要的成分是粗糧，含有的淀粉是比較多的，所以煎餅的熱量是比較高的，吃過之后會有一種飽腹感。
2、可以為身體提供大量的能量，平時吃時可以在煎餅中加入雞蛋等高蛋白質(zhì)食物，使煎餅更有營養(yǎng)。常吃煎餅等粗糧食物，對于腸胃可以起到保護的作用，還有治療便秘的效果。