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2023-01-30
蘋果和柿子可以一起吃嗎（蘋果和柿子可以一起吃嗎寶寶）
更新時間：2022-10-26 21:52:00作者：智慧百科
1、柿子和蘋果能一起吃。但不要過度食用，以免引起人體出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃腸道不適的癥狀。
2、柿子和蘋果都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，二者是可以同時食用的，并不會影響機(jī)體對二者的消化吸收。柿子中含有維生素A、維生素C、糖分等比較多，蘋果中含有維生素C、水分等比較多，同時食用柿子和蘋果，可以給機(jī)體提供大量的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。而且蘋果中含有可溶性膳食纖維，容易被機(jī)體消化吸收，軟化糞便，促進(jìn)胃腸蠕動，對于緩解便秘有一定幫助。