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1、美容。人參有很好的美容作用，可以促進(jìn)我們皮膚的血液循環(huán)，加強(qiáng)皮膚的營養(yǎng)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚的干燥。

2、調(diào)整血壓。低血壓的人可以經(jīng)常吃點(diǎn)人參，因?yàn)槿藚⒂兄谘獕旱恼{(diào)整，改善低血壓的情況。高血壓的人就不要吃了，容易讓血壓更高。

3、改善糖尿病。人參可以改善糖尿病，不過，人參只適合于比較輕微的糖尿病，嚴(yán)重的糖尿病沒有多大作用。

4、祛痰。人參有化痰的作用，但是如果伴有咳嗽的情況下最好不要吃人參，不利于咳嗽的情況的恢復(fù)。