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2023-01-30
夏天手腳冰冷是怎么回事呢 夏天手腳冰冷是怎么回事呢女生
更新時間：2022-11-19 22:00:50作者：智慧百科
按常理來說，夏天天氣熱還手腳冰涼就要注意了，有很多原因，總的來說是身體健康出現(xiàn)問題了，一個是身體虛弱，身體陽氣不足，就會有畏寒手腳發(fā)冷的情況，這時候補足陽氣，還有一個就是長期在冷環(huán)境下，比如空調(diào)房、冷庫里，末梢血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致四肢冰涼。另外氣血不足、吃冷飲也會引起手足冰涼。建議分具體情況，進(jìn)行針對處理，調(diào)理好體質(zhì)。
中醫(yī)認(rèn)為“手腳冰涼者多是陽虛體質(zhì)”，手腳冰涼一般有兩個原因，一是先天體質(zhì)虛弱，如脾陽虛，二是后天生活方式不當(dāng)，如貪吃寒涼的食物、吹空調(diào)過度、穿衣服少受寒等。如果任由手腳發(fā)涼，則脾陽會更虛，導(dǎo)致脾胃功能低下，消化功能減弱，影響營養(yǎng)吸收，進(jìn)一步發(fā)展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷等。
精神因素（如緊張、恐懼等）與內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致手足多汗?；加惺肿愣嗪拱Y的人往往同時伴有手腳發(fā)涼。尤其是冬天，當(dāng)外界溫度比體溫（36℃～37℃）低很多時，人體的溫度調(diào)節(jié)功能就會顯著降低，加上汗液自身揮發(fā)也會帶走一部分熱量，因此患多汗癥的人手腳會比正常人明顯發(fā)涼。另外，手腳發(fā)涼若無其它疾病，常與血液偏酸有關(guān)。這是因為血液偏酸、黏度高，血液循環(huán)不良，致使肢體末梢缺血而導(dǎo)致手足發(fā)涼。
一般來說體格偏瘦弱的女性、血糖低、壓力大的女性以及更年期的女性因為體質(zhì)的原因更容易出現(xiàn)夏天手腳冰涼的情況，這幾類女性一定要注意在夏季也不要受涼，長期吹空調(diào)，經(jīng)常泡泡手和腳，勤加運動，鍛煉身體，補充維生素E，促進(jìn)血液循環(huán)。
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