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1、經(jīng)常吃面條是比較容易發(fā)胖的，因?yàn)槊媸潮容^好消化和吸收，所以比較容易發(fā)胖。

2、為了身體的健康，建議平時(shí)均衡飲食，避免偏食或挑食，以免因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好，導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況。除了調(diào)整飲食之外，還建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，能夠有效緩解身體過(guò)于肥胖的情況，體重超過(guò)正常體重的20%，建議考慮減肥，以免加重臟器的負(fù)擔(dān)。