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膝蓋冒冷風，是很多人覺得奇怪的癥狀，這個膝蓋冒冷風的話肯定會痛，也會出現(xiàn)一種冷痛的現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象是需要治療的，但是該如何來治療卻難道了一大批人，不知道這個癥狀到底是什么疾病的人多，想要知道什么癥狀，做檢查卻無法診斷的人更多，因為這個癥狀有很多疾病都會出現(xiàn)類似的癥狀，那么膝蓋冒冷風到底該責罵治療呢？

泡腳、中藥泡腳。配備一些促進血液循環(huán)的中藥，譬如老姜、丹參等。用這些中藥煎熬成中藥水，然后用中藥水進行泡腳，這樣促進血液循環(huán)的效果非常好。

經(jīng)常動膝蓋。建議那些都市的白領們，每天都要東東膝蓋，最好沒工作一個鐘就要到外面去走走，可以讓膝蓋休息一下，也放松一下身心。

食物御寒。在冬季，我們盡量多吃高熱量食物，譬如肉類和豆類制品。正餐，我們可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉，這樣可以幫我們補充熱量;而早餐，我們可以吃一些豆類制品，譬如豆奶等。

腳部防寒要注意。腳部是離心臟比較遠的，所以血液循環(huán)比較慢，我們穿褲子要穿一些比較厚的，盡量在膝蓋部位采取一些保暖的措施，譬如上班坐著的時候，放個熱水袋在膝蓋上面。

每天對膝蓋按摩。建議大家每天對膝蓋，以及周圍的肌肉按摩一下，這樣可以促進血液循環(huán)，改善膝蓋冰冷的這種狀況。

注意事項

泡腳的時候，一定要注意控制好水溫(40度)，控制泡腳時間(30分鐘);

日常也要多運動，還有補充維生素，提高抵抗力。

當膝蓋有些冒冷風的現(xiàn)象，那么大家試試這樣的方法，平時一定要讓自己的局部保暖，不能長期受寒，不然就會引起膝蓋疼痛，同時也要注意自己是不是長期居住在潮濕的環(huán)境下，如果是的話要及時的改善這樣的環(huán)境，面對這個膝蓋疼痛癥狀的時候還可以選擇熱敷來改善。