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1、沈凌，1979年11月15日出生于甘肅省蘭州市城關(guān)區(qū)，畢業(yè)于北京廣播學(xué)院（現(xiàn)為中國傳媒大學(xué)），主持人、歌手、演員。

2、主持方面，2003年，沈凌首次作為主持人主持資訊類節(jié)目《娛樂任我行》。2006年，與何炅、劉剛搭檔，主持吉林衛(wèi)視綜藝節(jié)目《超級樂八點》。2014年3月，參加湖南衛(wèi)視“新喜劇”節(jié)目《我們都愛笑》。

3、音樂方面，2010年4月，沈凌發(fā)行EP首支單曲《分手了還可以做朋友》；9月，發(fā)布首張個人EP《我的幸福》，同年獲得第三屆音樂風(fēng)云榜年度最佳跨界新人獎。

4、影視方面，2012年1月，沈凌參演電影《真心話大冒險》同名系列微電影之《上海故事》；4月，出演由郭華執(zhí)導(dǎo)、陳怡誠編劇的話劇《男閨蜜》。