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2023-01-31
在進行高強度的體育鍛煉時應該注意 小雞莊園今日答題8.3
更新時間：2022-04-09 12:12:26作者：未知
我們在進行高強度的體育鍛煉時應該注意？這是支付寶中螞蟻莊園玩法8月3日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵。那么接下來就讓我們一起了解一下8月3日螞蟻莊園的正確答案吧！
我們在進行高強度的體育鍛煉時應該注意
一、我們在進行高強度的體育鍛煉時應該注意
根據(jù)感受調(diào)整強度
身體越痛越有效果
二、2021年8月3日正確答案
根據(jù)感受調(diào)整強度
三、答案解析
高強度運動需要根據(jù)自身的運動的感受進行調(diào)整,當進行某種運動時,每分鐘心率水平達到180次,這就是所謂的高強度運動了,進行高強度運動后需要調(diào)整至小強度運動,不要立即坐下來或是躺著,可以隨意的走動,可輕易的放松身體。
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以上便是小編為大家?guī)淼闹Ц秾?月3日的答案了，正確答案解答，希望對大家有所幫助。